Flex'n Tone Empoli

Il corso Flex n'Tone è ideato per permettere al corpo di raggiungere il massimo risultato di flessibilità e tonificazione muscolare, i corsi di Flex'n Tone a Empoli si tengono nella nostra palestra sotto la guida di istruttori qualificati capaci di insegnare ad i partecipanti i giusti movimenti e le posizioni corrette che permettano al fisico di raggiungere un armonia nel movimento ed un risultato estetico ottimale frutto di un perfetto equilibrio tra flessibilità, forza e resistenza.

I corsi di Flex'n Tone sono una selezione di esercizi derivanti da discipline come pilates, yoga a cui si aggiungono esercizi isometrici per la tonificazione muscolare e movimenti fluidi per mantenere la massima flessibilità muscolare, le sessioni di allenamento durano circa un'ora dove si alternano le varie fasi e tecniche di allenamento.

Il Flex'n Tone è un tipo di allenamento perfetto per migliorare o recuperare l'equilibrio e la postura corporea attraverso i quali si ottiene una migliore percezione ed un maggior controllo del corpo.

 flex'n tone a empoli

 

 Palestra Empoli