Pilates Empoli

Teniamo corsi pilates a Empoli seguiti da istruttori altamente qualificati capaci di esprimere il meglio di questa disciplina sportiva che ha come fine non solo la forma fisica esteriore ma anche il miglioramento della postura tanto da essere considerata anche una ginnastica curativa per il mal di schiena.

Il pilates non può essere considerato soltanto un semplice insieme di esercizi in quanto questa disciplina si è sviluppata e perfezionata con il tempo arrivando ad essere considerata non solo un esercizio per il corpo ma anche un metodo capace di migliorare il controllo e la percezione del proprio corpo attraverso la sinergia con la mente.

Il concetto del pilates è che quanto più saremo capaci di eseguire gli esercizi con la corretta posizione tanto più miglioreremo la postura anche al di fuori della palestra traendo considerevole giovamento andando così ad eliminare tensioni ed infiammazioni dal nostro corpo in particolar modo per quanto riguarda i problemi della schiena.

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 Palestra Empoli